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站桩养生法是最简单而有效的益寿延年之道
【关键词】 站桩养生法 益寿延年 "亚
【摘要】古人云“大医治未病”。如何“治未病”？养生。养生保健，是健康之道。当今社会，经济快速发展，工作节奏加快，生活压力增大，使人多处于紧张状态，导致越来越多的人被列入“亚健康”范畴。因此，放松——是现代社会人体最好的“大药”，不仅年青者需要排解紧张，年长者更需要放松身心，颐养天年。在众多的养生方法中，站桩养生是最简单而有效的方法。
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